Este journal es un paso decisivo para trabajar en tus preocupaciones, frustraciones, en aquello que te incomoda pero repites una y otra vez. Es el primer paso para iniciar el proceso de CONOCERTE.
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Tener un lugar para escribir tus deseos, emociones y objetivos.
Conectar contigo a través de ejercicios.
Conocer tu cuerpo y obtener herramientas para manejarlo.
Reconocer tus emociones y gestionarlas.
Journal Volviendo a casa en versión digital o física
Bonus exclusivo: Sesión de coaching personalizada de 1 hora.
Playlist de meditación exclusiva.
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Para uso digital compatible con: PDF, GoodNotes, Freeform, Onenote.
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